为了一年的升高计划，孩子们都跟着平安安开始在学校吃饭，最经常吃的就是咖喱土豆炖鸡，红烧肉炖粉条鸡蛋。脊骨汤。
长身高，就跟种菜差不多，肥料足，青菜肯定疯长。
孩子只要吃的好，营养充足，不可能不长，最基本的鸡肉，不用放很多，孩子是纯阳之体，阳气足，鸡肉是大补阳气的。吃太多容易积食，反倒容易生病。
十个孩子，半只鸡，剁成鸡块，加一大锅土豆，加咖喱，多加水，炖出一大锅。土豆鸡汤拌饭，孩子们好吃的停不下来，每个人都吃到撑。
这跟他们在家吃的猪食比，天上美味了，每天饭量暴增，怎么可能不长身高。
这的猪食，很多人根本想象不到，城里的猪都不一定愿意吃，平安安最开始看见会生理性反胃，尝过以后想死，以为饿几天会出现真香定理。没有，更想死了，更想吃鸡肉了。
如果减肥一直失败的人，一定要来桃花园村尝尝这的饭，保证一个星期掉20斤，不但让你没胃口，看见饭还恶心。这样的条件孩子可能长个子吗？活着就不错了。
平安安的学校伙食，简直是天上美味了，每次吃完饭，孩子都撑的动不了，没事，就在空地上自由活动，孩子消耗大，吃好饭加运动，最有助于长个子。
城市孩子想长身高，吃好饭的同时要保证户外运动，多晒太阳，多些强度的户外活动。
平安安的孩子们就不用强调这个户外了，漫山遍野的疯跑，已经野的不能再野了。
咖喱土豆炖鸡里的咖喱粉加快血液循环，刺激软骨生长。实际只要促进血液循环的，都有长个子作用，有时平安安还加点三七粉。
饭后一人发根胡萝卜当零食生吃，肖燃说怎么好像在喂羊。胡萝卜能抑制性激素分泌，让生长激素占主导位置。
胡萝卜必须得生吃，熟的是补维A，生的才有抑制激素作用。
城市孩子还要注意不要过多摄入外源性性激素，激素高的食物，零食之类的。快递盒上的打印单子，妈妈的化妆品，香水，越高档保养品含激素物质越高，香水影响内分泌。有孩子家庭，尽量用无香洗护用品，化学性芳香剂都是影响儿童激素水平的。
平安安的孩子们在山里就没外源性激素问题了，这也算有点好处。
城里孩子，如果营养过剩，吃太好容易积食，也影响身高，还容易生病。饮食还要每周加一两次萝卜汤，萝卜顺气，能泄掉一些营养。
山里孩子缺营养，不需要泄。连青菜平安安都不怎么给他们吃，怕刮油。
无论男孩女孩，人为干预，现在让生长激素占主导位置，拼命长身高，等到了青春期，再吃提高激素分泌的食物。让性激素占主动位置，拼命长胸部臀部还有小顶顶。
人就像大棚里的水果一样，也是可以个大饱满的。
平安安怎么发现这个长个办法呢，她小学有个同学，她家开个豆腐店。她同学很矮，非常矮，漫画胸，她姐姐呢也是漫画胸，但特别高，真是亭亭玉立还有料。
